はっぴーママの挑戦

クリスマス。。。

今年は何十年ぶりに何もナシのクリスマスです息子がおもちゃ関係の仕事なんで大忙し・・・休日返上で頑張ってるんです　昨日から出張で今日帰ってくるんですが、何時になるか不明だし。。夫も忙しそうだし。。暇人は私だけ。。そんな訳で寂しいクリスマスイヴなんです　今週末にケーキを焼こうと思ってるんで、今夜は普通に過ごします。

そういえば・・・

「風のガーデン」観てましたか　我が家では毎週、楽しみに夫と観てたんです　その時の話です。。。

今週も良かった。。と感動して顔を洗いにいった夫が洗面所で　ア～　ア～　ア～って同じ音しか歌えずにいるんです。それでも何回も　ア～ア～って。。。私は気付きました「風のガーデン」のエンディングの曲を歌おうとしてるんだって。でも悲しいことに一音しか出てこないんですよね　歌おうとしてるんだけど、次の音が出てこないんです。。私はいじわるだからもちろん指摘しました。。。夫は大笑いして、何でわかるんだ。。と笑い転げてました　そんなかわいそうな夫に次の日、さっそくＣＤをプレゼントしたやさしい妻の話でした　

ナンパ？？？

先日、ウォーキングの高い靴を買ったと、ブログしたんですが、今日は、その靴を履いて一人で遠くのスーパーまでリュックを背負って歩いてたんです　ほんのり汗ばんできていい感じで歩いてると、後ろのほうから男の人の声で　「もしもし、すいません・・・」って。。。私の周りには誰もいないから私だよな。。。　って　振り向くと、おじさんが「自分と同じ靴だから・・・。これ高かったよね。どんな具合ですか」って聞かれました。。。それから行先が同じ方向だから、延々と話だして最後に「これから公民館で健康についての講演会に行くんだけど、一緒にどうですか」と誘われましたが、これは、さすがに断って別れました。

いやぁ～、靴で声を掛けられるとは思ってもみませんでした。

前にも川崎でエスカレーターに乗ってたら、おじさんに「写真屋なんだけど、モデルになってもらえませんか」って声をかけられたんですよね。。。え～なに言ってるのこの人ヘンなんじゃないのって感じなんですが・・・見た目は普通のおじさんでした。。。都会は怖い所だべさ気をつけなくちゃ　でも　ちょっぴり嬉しかったりするのが、女心かな・・・

どんなんでも迷った人以外に声を掛けられるなんて、何十年ぶりだろう・・・って感じで、おばさんにも声がかかるんだぁ～なんて感心したりしました　私は声を掛けにくいタイプだと思ってたんだけど・・・ボーッとせずに　しっかり歩こうと思いました

みなさんも気をつけて下さいね　女心をくすぐる言葉には。。。

行楽日和。。。

１１月の連休もお天気

連休だし・・何処かに出かけなくちゃ・・・と思うんだけど、連休だからこそ行楽地は　すごい人だろうしこんな日は近場でウロウロするのが一番先日、新聞に「港の見える丘公園」のバラが満開と書いてあったんで、そこに決定　

いつもの様に　お弁当にコーヒーにおやつを持って出かけました

途中、元町を通り掛った時　目に留まってしまったんです靴底が船底の様になってて変わってるんですよね。。前にデパートで見たことがあるんですが、その時はふ～ん。。。変ってるね。。。って感じだったんですが、今回は　しっかり目に留まってしまいました　色々説明を受けて、履いてみるとこれがすごい履き心地なんです。。「ウォーキングシューズだと思うと高いんで歩くための道具だと考えてください。」と。。。ウ～ンどうしよう・・・夫は買う気満々でニコニコしてるし・・・私は・・・高いしなぁ～二足買わなくちゃならないしなぁ。。。。エーイ買っちゃえ～と、二足、買ってしまいました

 

その後、バラ園に行って、カシャカシャ写真を撮りまくりました。

ベイブリッチも綺麗でした。

スケッチしてる人も　たくさんだし、もちろん写真を撮ってる人も　たくさんいました。私にも絵心があるといいのになぁ～

連休二日目

靴の履き心地を試してみなくちゃと、電車に乗って適当な所で降りて散策してきました

   

石切り山みたいな所で　すごい絶壁がたくさんありました。登ってる人も・・・いました。あんな筋肉は、どこを探しても私達にはありません

頂上でお弁当を食べて、帰り道は　しっかり迷いながら帰ってきました。靴の履き心地はバッチリで　いつもなら浮腫んでしまうのに浮腫み知らずだし筋肉痛もないし・・・さすがかな・・・

疲れました。。。

いやぁ～疲れました。。。先週、札幌から友達が「東京、横浜の旅」で、我が家に泊まりにきたんですが、これが、もう疲れ果てました。。二日位、足がバンバンに浮腫んでたいへんでした　どんだけ歩いたか・・・紹介します

一日目

朝、７時発の便で大阪に出張の夫を羽田に送り、家に戻って洗濯と顔を造って、息子も札幌から内定式にやってきた後輩と遊ぶために代休をとってるんで、二人でバタバタと用意して、私のほうが先に羽田９時０５分着の友達を迎えるために家をでました　

羽田から品川に行って荷物をコインロッカーに預けて、まずは浅草に向かいました。前に遊びに来た友達が「神谷バー」に行ってきた。と聞いたことがあったんですが日本で一番古いバーらしいんだけど・・・どんなところだろう？？？って思ってて・・しっかり見つけましたよ外から見ると何かレトロ感たっぷりの食堂でした。そういえばレトロな感じが好きだと言ってたもんね・・・私は、レトロよりも新しいほうが好きですそんなんで、浅草には、もう数えられない程行ってるんですが、あんまり好きな町ではないんです。。。でも東京といったら浅草なんですよね。。。今回の日程は友達が、すべて決めてきたから私は完全お供なんですよね　浅草をブラブラして、そのまま合羽橋まで歩いて、台所雑貨を見て今度は、皇居へ向かいました皇居って何もないと思うんだけど・・・散歩するならバッチリなんですがね。。これも何回も行ったから言えるんで、行ったことない人にとっては、行ってみたいリストに入るんですよねそのまま国会議事堂に行ったんだけど、残念ながら議事堂見学は、１５分遅れで見学できませんでした議事堂は外からは何度も見てるんだけど中には入ったことがないんで楽しみにしてたのにガッカリでした。今度、誰か遊びに来た時にかな・・・　国会議事堂見学したいと思う人は連絡待ってま～す

最後は　東京タワーです。東京の夜景を見たいそうです　う～んイマイチでした横浜の夜景のほうがキレイだと思います　ﾗﾝﾄﾞﾏｰｸﾀﾜｰから見る夜景のほうが絶対ｷﾚｲですよここは、私の一押しです。

もう疲れて足はパンパン状態でした。。。

本日の歩数は約２７.000歩でした

二日目

今日は、お昼過ぎから雨の予報/   予定は鎌倉方面。。

まず、雨が降る前に江ノ電で江ノ島に向かいました。昨日から修学旅行のガキンチョ が一杯で邪魔キャーキャーうるさいし・・・江ノ島から見る晴れの日の景色は最高なんだけど・・・今日は曇ってるから残念でしたって感じです。そのあと長谷寺に寄ったとこで、雨が降り出して、大仏もコースに入ってたんですが、鎌倉駅に戻ってきました。

雨の中なんだけど、横浜クルーズの無料乗船券があったんで乗ってみることにしてたんで大桟橋に行ったんですが・・・駅を着いた時には、そんなに降ってなかったのに大桟橋に向かううちにドシャ降り状態でずぶ濡れになってしまいました　船には乗れるんだけど、中華のバイキングを頼まなくてはデッキで過ごすことになると言われ、せっかくなのに高い料金払うなら晴れの日がいいし・・・と諦めて、「みなとみらい」の観覧車に乗ることにして　テクテク歩いて行ったのに。。。あれ？？？動いてない「本日定休日」の張り紙が・・・・もう笑うしかない

本日の歩数は２３.６５８歩でした

三日目

朝からドシャ降りです　もう疲れてるし、こんな日は、家に籠ってたい気分だけど・・旅行者にとっては、そんな訳にはいかずですよね。。頑張りま～す

六本木ヒルズに行ってみたいと言うんで、出かけて行きました。。結局、すぐに東京駅に戻って　お昼を食べて、おみやげ買って羽田へ

私は羽田に向かう電車に乗せてから途中で別れて、スーパーに寄って、家に戻り、お部屋の片づけをして、大急ぎで羽田に出張から帰ってくる夫を迎えに行きました　

私も日常の生活から離れての旅行がしたいなぁ～と感じた三日間でした。

出張から帰ってきた夫は、疲れきった私の浮腫んだ足を見てマッサージをしてくれましたありがとございま～す

本日の歩数は１４．６３１歩でした

オマケに次の日から二泊息子の友達が就職試験の面接で泊りに来ました。金欠病のその子は三食付きでした・・・ヘルプ・ミーって感じです。。。

最近、息子はネットで買い物しまくってるんですよね　息子の友達が泊まりに来る休みの日、いつものようにパソコンに向かってる息子にダメ元で「今、竹内まりやのＣＤが売れてるんだってさ・・・泊まりに来る友達は、すご～く疲れてるけど気持ち良く接待してあげるから、一緒にネットで買って」と言ってみたら　珍しく「仕方ないなぁ～」と買ってくれました　ラッキー

三連休

連休が終わり、やっとのんびりマイペースの日常が戻ってきました。

初日は久しぶりに二人で映画に行ってきました　観たのは「最後の初恋」です　う～ん・・・イマイチかな。。周りは、もちろんおじさん・おばさんばっかりで、リチャードはステキでしたが、ハッピーエンドでないのも感じ悪い　まぁ、自分達にも最後の恋があるかも・・・と勘違いしても困るから仕方ないのかもね。。そんなステキな恋が簡単に起きるはずないもんね

そんな映画を観て、夜は兄貴が来るんで　買い物して帰ってきました。

その時の話・・・

自我自賛は我が家のモットーだと思ってたんですが、違っていたかも・・・と、思ったんです。先日、近くで火事が発生したと話したら、兄貴はサイレンの話をしだして、最後に「俺って　どうしてこんなに博学なのかなぁ～捨てたくても身についてるから仕方ないんだよなぁ～」だって。。私もよく何かうまく出来ると「私って天才かも・・・」って言うんですよね　どうやら我が家ではなくて　兄妹のモットーだったみたいです。

もう一つ久し振りに笑のツボに入りました

最近、我が家では流行りの「バナナダイエット」をしてるんですが・・・効果は？？？？のはずなのに、夫が食器を下げながら「最近、激やせしてズボンがユルユルで。。。」と言ったと同時に問題のズボンが足元までイッキに落ちたんです　ストーンと勢いよく。。私は大笑いでした。食器を両手に持って、パンツ一枚になった姿を想像してみてください　見てなくても少しは笑えるでしょう

誤解のないようにですが、痩せてはいないんですよ。。

１０月１２日（日曜日）

お天気だったので、前から気になってた新宿御苑に行ってみることにしました。久し振りにお弁当を作ってコーヒーまでポットに入れておやつもリュックに入れて気分は遠足。。

さすがに広い　ちょうどバラが咲いていたんで撮影会してきました。一番のお気に入りの写真をご披露しますね

蕾がかわいくて

カメラマンになった気分でいっぱい撮ってきました。

最近、スポーツウォーキングを始めて時速６キロ位で歩いてるんですが　これが結構、気持ちよくて週２～３回頑張ってます今日は久し振りの　のんびりウォーキングしてきました。ブログはしてなかったけど・・・鎌倉・みなとみらい・川越・千葉・・・と、相変わらず色々歩いてます。やっと気持ちのいい季節になったしね

最終日は、のんびり過ごしました。

マグロの夫は、ダラダラしてると疲れるなぁ～と、言ってました。動いても疲れるし、のんびり過ごしても疲れるし・・・困った年頃ですよね

 

夏の帰省。。その３

８月１６日

今日で息子は横浜に帰ります　月曜から仕事なんですが、ギリギリまで札幌にいると疲れてそのまま仕事はキツイから　早めに帰るらしいです。

早めのお昼を食べて、ジジ・ババに会ってから帰りたいと言うんで、夫は実家から大工仕事を頼まれた事が残ってるんで、部品を買いにホームセンターに行ったんです・・・夕方から友達夫婦が焼肉にやってくるからと　ウットデッキに日よけのテントと少人数用のテーブルを買ってきました。「年に１度しか使わないのに　買わなくてもいいでしょう・・」と私。「年に１度でも　ちゃんとセッｌティングしなきゃならないんだ」と、夫。多人数用のテーブルは手作りのがあるんですが少人数はやったことなかったんで確かにないんですがね・・・日よけも　ブルーシートを張ってたんですが、カッコ悪いと言うんですよ。。。ホントに・・・もぅ・・・

息子を送って、スーパーに行って、この前もホタテやカキを買ってきたんだけど、みんな食べられてしまって、私たちの口には入らなかった。。。楽しみにしてたのに・・・今回はしっかり買いました　ワンちゃんも一緒に焼肉　友達は結婚２０年以上だと思うんですが、ご主人とは初めて話したんです。でも　すぐ慣れてくれたみたいで楽しい一時でした　

８月１７日

朝から夫は大忙し。。。

やらなければいけない事が一杯。。次々と頑張ってますが途中来客があったりで中々進まず・・・隣からは、かわいい声で「おじしゃ～ん」と、お呼びがかかるし、最後のウットデッキのペンキ塗りは私も珍しく手伝わなくては終わらない状態になってしまいました。

日が暮れるまで頑張って　明日の朝一便で帰っての仕事なのに　ヨレヨレ・ボロボロ・状態でした　

８月１８日

朝早く、駅まで送ってから　私は眠くてボーッとしてたんですが、そういえば、今日は父の病院だと言ってたのを思い出して　車で連れて行ったほうがいいのか？と聞いてみたら　朝一番だから８時半までに病院に連れていって欲しいんだと・・・予定変更で親孝行することにしました。いつも出来ないんだから頑張ります　

一番で受付したのに順番がずれて呼ばれたのが三番目だったんですよ。父は怒り出して　「先生にいわなければならない　」って。「診察のつごうもあるんだから　仕方がないでしょう・・」と、言ったんですが、診察の時　先生に言ったらしく　診察を終えて出てきた父は　「先生に言ってきたぞ。看護婦がまちがったらしいんだ。文句言ったら嫌な顔してた・・俺はすぐ文句言うから嫌われてるんだよな。」って言うんです。「かわいいじい様にならなきゃ　だめでしょう・・」と言うと　ニャと笑ってるんです。父は声が擦れて　聞き取りにくいんですが　文句だけは頑張って声を出して言ってくるらしいんですよね。。困ったもんです

元気になった父も一緒に何十年ぶりの４人外食して、ジンギスカンやホッケやホルモンを横浜に送って、夕方からは友達と約束があるんで、家に戻りました

８月１９日

今日の１時３０分発の便で帰ります

朝からゴミの整理。洗濯。掃除。。。網戸をはずして、ウッドデッキのビニール張り・・・家中、元に戻して終了

レンタカーを戻して、空港へ・・・

何も相談してないのに　帰りの便が兄貴と同じで、席まで傍だったのには、驚いちゃいますよね　せっかくだから待ち合わせて、荷物も兄貴ので預けると早く出てくるんで頼んで、ラウンジにもお邪魔して　ゆったり　くつろいできました

今回も忙しい札幌でした。。実家に顔を出すことが多かったり、家にいると隣のかわいいギャングが遊びにきたりして、のんびり過ごした時間はなかったかな。。。まだ会いたい人もいたのに・・・残念

また秋に帰れたら・・・と思ってます　

夏の帰省。。その２

８月１２日

朝起きてから　まず我が家の様子を見に帰りました

家中を点検して　片づけて・・・お昼までには、戻ると言ってきたんで、大急ぎで片づけて　実家に戻って　母と兄と三人で回転寿司に行きました　母は私達が帰ると外食が出来るのを楽しみにしてるらしく、さっそく出かけました。昨日より回復してきた父は、お留守番で　おみやげ寿司を買って帰りました。父にお寿司を渡すと　すぐ町までお出かけ。。。。札幌駅なんて外から見たのは　新しくなってから初めてで感動して思わず写真を撮って観光客してきました　いやぁ～いつのまに立派になって・・・って感じです。

夕方からは友達と会う約束だったんで、必要なものを買い物して家に戻りました。

一人目到着。。。近所のレストランに行き、おしゃべりしてると、もう一人から連絡が入り　私たちは　もうお腹一杯なんで、食べられないからと後からやってきた２人はカップラーメンでガマン３０年の付き合いになるんですが、それぞれ色々ありますね。。。。。幸せな老後を迎えるために頑張りましょう

８月１３日

今日は息子が昼頃、夫は夜に札幌入りします。

朝から大掃除に買い物して、お昼に息子が実家に直接来ることになってるから　私も合流一足早く札幌入りした私は　三人分の荷物を一人で持ってきたんで、息子は身軽にやってきたんですよね私は重くてたいへんでした　いくら力持ちでも・・ちょっと辛かった。。。先日の話なんですが・・・力持ちの話・・・夫がお酒の蓋がきつくて開かないと私に持ってくるんですよそんなバカなって話なんですが、開けられたから笑えますよね。夫が言うには、「だって、指の力は自分よりあるから・・・」と。兄は、すぐ「俺より力持ちだから・・」と、言うんです。息子は、私の筋肉らしき部分を指さしてあら、こんなぁ～ところにきんにくがぁ～と、歌います。ホントに腹の立つ話でした　私はか弱いレディーのつもりです

お昼を食べて、孫から　お小遣いをもらったジジ・ババは喜んで　息子に何か買ってあげなくてはならないと、お買いものに出かけました

夕方の便の夫が帰ってくるんで、夕飯準備息子の友達もやって来るらしいんで何人でも対処できるようにカレーにしました。夕食を食べてから　息子の友達と一緒に酒盛りするのに再度、買い物　お決まりの夜中まで酒盛りでした・・・

８月１４日

焼き肉です

朝から夫はお肉を買いに行って（去年より　美味しかった今年は大当たり）実家に迎えに行って皆で焼肉。。。息子の友達は泊ってたり、夕方からやってきたりで、次々に近所も加わり　結局、お昼すぎから夜１０時過ぎまで続きました　お肉も今日切ったのは完売多めに用意したのに美味しいと売れ行きがいいもんですね。。。

隣の赤ちゃんも　もちろん遊びにやってきました。息子達に遊んでもらい大喜びで今日も帰りたくないと大泣きして強制帰還していきました。１歳半の女の子が２４歳の男共を従えて喜んで遊んでました。息子達は、「癒されるねぇ～」と、言ってました。若者達よ寂しい青春を送ってるんだねぇ～。。。と、母は思いました。

一つ思い込みの話を・・・

トシを重ねてくると思いこみが激しくなりますよね　兄の話なんですが・・焼肉をする話は伝えてあったんです。兄貴は３，４日早く札幌入りしてて、「買い物した時に　タンがあったから買っておいたから。」と、「ふ～ん　」。。。いざ、焼き肉の時、「タンを切ってこい　」と言われ、切ってみると・・・何だか前に切ったタンとは違うなぁ～と思ったんですよ。持って行くと夫は「これは、タンではないでしょう・・」　　「いや、これはタンと書いてあったから・・」　「でも違うよなぁ～」　その時、兄貴がパックをだして　「タレもついてるんですよ。たたきのタンって書いてあるでしょう・・」　と、タレの袋を指して言うんですよ？？？「これは、たたきのタレって書いてあるでんしょう・・」　一同大爆笑。。。「タン」と「タレ」を間違ってしまったんです。。確かに一時違いで似てますが・・・思い込みは恐るべし　ですよね。気をつけなくちゃ

８月１５日

午前中は用事を済ませ、午後からは、父のために　父の好きだろう物を作ってあげようと出かけて行きました。慣れない台所での料理は　ちょっとたいへんでしたがね。

スーパーに　皆でお買い物。。。今日は兄貴がお会計。。。兄貴が高価なお刺身を持ってきたんですよ。我が家の食卓にお刺身のセットが上がることは皆無なんですが　会計は兄貴だから私は何も言わずに　お買い上げ　食事の時、夫が「我が家では　単価５００円以上の物は買わないはずなのに　へんだなぁ～と思ったら　会計が違ったから納得だったんだよねぇ」と言うんですよ。失礼しちゃうでしょ・・・そんな事言ったら　私がケチの様に聞こえますよね。。違うんですよ高価な食物は頂き物でが、我が家のモットーなんです

とりあえず、父は一杯食べてくれたんで　良かったです。痩せすぎなんで、頑張って食べて、体力つけないと・・・母と二人だと少ししか食べなくなってしまったらしいんですよね　久し振りの全員集合での食事でした。

夏の帰省。。 その１

今年も帰りました

一か月前にも　二泊三日で帰ってたんですよね　その時は、父が大きな病院で再検査するように言われたと言うんで　年寄りにとって未知の病院に行くのは不安一杯らしくオロオロした感じだったんで、夫の出張と重なった事もあり、一緒に行ってくることにしたんです。。。夫は一泊、ホテルを会社でとってあったんですが、１１時頃電話があって、狭くて息が詰まりそうだから　帰りたいなぁ～って　言うんですよ。。仕方ないので、レンタカーを借りてあったんで　車で　すすきのへ迎えに行きました　数年ぶりのすすきのだったんですが、ビックリしたんです　タクシーが国道沿いにびっちり並んで列を作ってて　一時停止ができない・・・・どうしよう・・・と困ってたら、夫が走ってやってきたんで助かった　という話でした。こんなに並んだタクシーを見たのは初めてでした。

次の日は　病院に連れていって来ました。今年８４歳の父は　最近食欲がなくなりすっかり痩せてしまったんですが、今日の病院で　難しい病気ではないんで安心して・・・と言われ　安心したのか？昼食はモリモリ食べてました。私も一安心です。。この歳になって苦しむのは　かわいそうだし、一年でも長く二人で仲良く暮して欲しいと願ってるんですがね。。。

夜は、自宅の隣に住む去年赤ちゃんだった女の子が遊びにやってきました。一緒におもちゃを買いに行って　遊んであげたら　キャーキャーと喜んで大騒ぎして　帰っていったんですが、戻る時、帰りたくないと、大泣きしてました。久し振りの赤ちゃんは　かわいいですねまた　一か月後に帰ってくるけど　忘れるなよって感じです。

二泊三日だったんで、アッという間に帰る時になってしまいましたが、またすぐ帰るんで誰にも連絡することなく戻ってきました

 

今年の帰省は、８月１１日から１９日まででした

８月１１日

二か月前に頑張ってゲットしたチケットだったんですが、夜８時過ぎの出発便しか取れなかったですよ　当日調べたら、空席が各便あったんで　レンタカーに連絡したら時間変更が出来ると言うんで、午後から出かけていきました。無事に３時発の便に変更でき　７時前に実家に到着しました　今回は兄が　同じ時期の帰省にしたんで　何十年ぶり？で、４人で実家ご飯を食べました　その日、父が朝から腰を痛めたらしく　一人で動けない状態なんですが、病院に行こう。。と言っても　嫌だ。。病院に行ったら入院になって家に戻れなくなる・・・と頑固に拒否なんですよ。よく聞いてみると　母に入院させられると、恐怖に思ってる様です。どうやら父は母を恐怖に思ってるんですよね。。ばあちゃん恐るべし

夜中まで　母の愚痴を聞いて　１日目は実家にお泊りしました。

暑い。。。暑い。。。

７月１２日（土曜）

今日は　朝から暑い　夫は水曜から出張で明日まで帰ってこないし　息子は同期旅行とかいって一泊で朝から出かけて行ったし　今日は久しぶりに夕食作らなくてラッキー　さっきネットスーパーでお弁当も一緒に頼んだから一日のんびり過ごします。。いつも　のんびり過ごしてるけど、やっぱり誰も帰って来ないのとは気分が違うよね

先日、髪を久しぶりに切ろうと美容室に行ってみたんだけど、私のクセ毛はどうしようもないって感じなんで、最近は　ポニーテール（ちょっと　かわいい表現）風に縛ってます。ポニーテールで思い出しました・・・息子の話なんですが、会社で先輩に「女性の好みは？」と聞かれたから面倒なんでジョーダンで「ポーニーテールの子」と答えたそうなんですよ。そんなこと言った事も　すっかり忘れた誕生日に違うフロアーの女の子から電話で呼び出しがあって行ってみると・・・なんとそこのフロアーの女の子１０人以上が皆でポニーテールにして「お誕生日おめでとう」ってお祝いしてくれたそうです。ちょっと想像すると笑えるでしょう本人は気持ち悪かったと言ってましたがね。。どうやら息子は　いじられキャラみたいです

頑張ってます・・・

６月１５日（日曜日）

今日は梅雨の晴れ間だし、もったいないので、急遽お散歩に出かけることにしました。何処に行こうか・・・人混みはいやだし・・・と言うことで、「みなとみらい」を歩いてくることにしました。久しぶりに横浜でお弁当を買って　海をみながら のんびりしてこようと。。。気持ち良かったです海の色がきれいだったらハワイみたいです。残念ながら茶色の水しぶきを上げながら船が走ってましたがね定年になったら　こんな風に　のんびり過ごしたいもんです。今日は、ベンチで休み休み・・・赤レンガまで歩いて戻ってきました。それでも　２万歩超えてました

そういえば・・・

先日から始めた「コアリズム」珍しくまだ続いてるんですよ　４０分位、腰を動かすんです。まず一週間頑張る宣言をしたんで、今回は何とか頑張ったんです。。そしたら少しだけ効果が出てきたんで、やめられなくなってしまった　なんてったって腰周りにたっぷりのお肉があるんで、毎日、汗かきながら腰をフリフリしてます。目指せ１０年前の体型ですかね・・・セクシーにって言ってるんですが、それは無理な注文。。テキパキと腰振ってます最初はぎっくり腰になりそうで不安だったんですが、２～３日すると慣れてきて、今ではバンバン振れてます。悩みだった便秘もバッチリ　腕も一緒に動かすんで肩こりにもバッチリ　只今、若返り中です